Am Samstag, den 1. Juni 2024, mit Blick über die Dächer Berlins mitten in der Hauptstadt an einer ganz besonderen Taoasis-Yogastunde teilnehmen. Yoga-Lehrerin Nadine Musa nimmt die Teilnehmer:innen mit auf eine Duftreise zu sich selbst. Egal ob Yoga erfahren oder nicht – hier lässt sich der ganze Trubel der Stadt mal für einen Moment vergessen.
Um den Effekt von Yoga auf Körper, Geist und Seele zu erhöhen und ein ganzheitliches Erlebnis der Entspannung zu erzielen, werden Taoasis-Naturdüfte gezielt eingesetzt. In Kombination mit Bewegung, Atmung, Meditation und Yoga wird die Wirkung von Ätherischen Ölen sogar noch verstärkt. So unterstützen ätherische Öle zum Beispiel die Atmung: Der Atemfluss wird intensiver, die Wahrnehmung wird geschärft, Konzentration und Ruhe werden vertieft. Unser Gehirn verknüpft nach einer Weile den ätherischen Duft mit dem Gefühl der Entspannung und des Loslassens. Mit ätherischen Ölen kann auch die Wirkung verschiedener Yoga-Übungen (Asanas) verstärkt werden. Zitrusnoten wirken energetisierend, florale Noten beruhigend und harzige Noten schenken uns Erdung.
Ganz ohne Leistungsdruck sind alle eingeladen Teil dieser außergewöhnlichen Open-Air-Yogastunde bei BIKINI BERLIN zu sein.
Samstag, den 1. Juni 2024
11:00 bis 12:00 Uhr
Weitere Sessions finden im Juli, August und September statt.
BIKINI BERLIN
Zoologischer GartenTaoasis freut sich über Anmeldungen.
Unkostenbeitrag: 10 €
Bitte eine Yogamatte und – je nach Wetter – eine Kopfbedeckung einzupacken. Bei schlechtem Wetter wird nach drinnen ausgewichen.
